Diario de rokcanna, 23 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2024:
1297 kcal Grasa: 75,33g | Prot: 64,41g | Carbh: 92,26g.   Desayuno: Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Кофе. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Октябрь Алёнка, Fitto Light Медальоны с Цветной Капустой , Сыр Домашний, Язык Говяжий Отварной. Pasa Bocas / Otros: Курага, Протеиновые кексы. más...
1876 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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