Diario de d.efremova, 23 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
43,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2024:
1398 kcal Grasa: 78,42g | Prot: 49,04g | Carbh: 142,07g.   Desayuno: Nutvill Урбеч из Кокоса, Голубика, Киви, Бананы, Магнит Яблоко Гренни Смит, Global Village Руккола, Редис, Global Village Томат Органза, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кабачки, Авокадо Авокадо Хасс, Solgar Omega 3 700 Mg, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Приготовленный Шпинат (Свежий), Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Голубика, Бананы, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Приготовленная Брокколи (без Жира), Global Village Томат Органза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Вешенки Жареные, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук-Порей, Iberica Оливки с Косточкой, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Тыквенные Семечки, Укроп, Шпинат, ВкусВилл Перепела Тушки. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Чай, Ангстрем Уксус Бальзамический из Модены, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), 137 Degrees Миндальное Молоко. más...
1369 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de d.efremova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.