Diario de gilevatatyana79, 23 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2024:
1454 kcal Grasa: 73,18g | Prot: 118,76g | Carbh: 83,26g.   Desayuno: Смешанные Орехи, Кофе, Творожная Запеканка. Almuerzo: Брокколи Тушеные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: Макфа Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Pasa Bocas / Otros: Помело. más...
1919 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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