Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1112 kcal
|
Grasa: 41,88g | Prot: 60,79g | Carbh: 124,85g.
Desayuno: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Просто Постно Сыр, не Молоко Овсяное КЛАССИЧЕСКОЕ, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Соевый Соус, Махеевъ Терияки, Помидоры, Green Wise Растительные Стрипсы Вместо Курицы, Макфа Макароны Отварные. Cena: Кубанский Молочник Кефир 2,5%. más...
|
|
2183 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Savi Flex
|