|
Последствия вчерашнего дня Медика и дня Пап
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2223 kcal
|
Grasa: 69,32g | Prot: 76,31g | Carbh: 336,67g.
Desayuno: Ашан Хлеб Рижский Особый, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Хладокомбинат Мацони 4%, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Рот Фронт Ромашка, Суп Куриный с Рисом, Мёд, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Cena: Bounty Шоколадный Батончик, Киви, Малина, Славица Мороженое Пломбир "Советский". Pasa Bocas / Otros: Хладокомбинат Мацони 4%, Любятово Звездочки, Хладокомбинат Мацони 4%, Любятово Звездочки, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Гречка Отварная. más...
|
|
2710 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|