Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2024
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1969 kcal
|
Grasa: 78,48g | Prot: 81,20g | Carbh: 236,04g.
Desayuno: Чай, Vici Снежный Краб Унаги, Хлеб Зерновой, Яичница, Эвалар Семена Льна. Almuerzo: Дарница Ромовая Баба, Чай с Лимоном, Салат Овощной, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Отварные. Cena: Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Антей Иваси Тушка Соленая в Солевой Заливке, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: РосФрост Мороженое , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Красный Октябрь Шоколад АлёнкаМолоко и Злаки . más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julekwww
|