Diario de Mello B, 22 abr. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024

73,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg. Aún para ir: 11,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2024:

716 kcal

Grasa: 23,01g | Prot: 33,19g | Carbh: 93,39g. Desayuno: Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Almuerzo: Colonel Kababz Chicken 65, Chef Soraya Chana Masala, Indian Flatbread Naan, Basmati Rice. Cena: Cucumber, Feta Cheese , Aidells Chicken & Apple Sausage, Golden Corral Cherry Tomatoes (5 Each), Kroger 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic (153g). más...

3349 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 4,4 kg a la Semana

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Crazy I’m down. FS is broken today!

23 abr. 24 por el miembro: Mello B


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