Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 96,55g | Prot: 135,85g | Carbh: 130,62g.
Desayuno: Levain Surdegsbröd, Cafe Au Lait, Jordnötssmör, Kaviar. Almuerzo: Ferrero Nutella, Vanillinsocker, Mild Kvarg Vanilj, Banan, Vitt Mjöl, Kokt Ägg, Vanillinsocker, Mild Kvarg Vanilj, Banan, Vitt Mjöl, Kokt Ägg, Vetemjöl, Kvarg Vanilj Laktosfri, Vanillinsocker, Banan, Kokt Ägg, Vetemjöl, Kvarg Vanilj Laktosfri, Vanillinsocker, Banan, Kokt Ägg, Vetemjöl, Kvarg Vanilj Laktosfri, Vanillinsocker, Banan, Kokt Ägg. Cena: Bearnaisesås, Fläskfilé. Pasa Bocas / Otros: Brieost, Fun Light Saft, Ferrero Nutella, Vanillinsocker, Mild Kvarg Vanilj, Banan, Vitt Mjöl, Kokt Ägg, Vanillinsocker, Mild Kvarg Vanilj, Banan, Vitt Mjöl, Kokt Ägg. más...
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2872 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stepppania
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