Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
|
118,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3255 kcal
|
Grasa: 120,30g | Prot: 148,61g | Carbh: 394,84g.
Desayuno: Starbucks Ванильный Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам, ВкусВилл Омуль Копченый. Almuerzo: Bonvida Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Суп Куриный с Чечевицей, Лента Лепёшка Сырная, Додо Пицца Креветки со Сладким Чили, Вкусно и Точка Чиабатта с Ветчиной и Сыром. Cena: Салат Овощной, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой, ВкусВилл Кимчи, Добрый Сок Яблоко без Сахара, От Палыча Рогалики с Грецким Орехом и Изюмом, Хлебница Сочень с Творогом. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Ванильный Сироп, Кофе, Вкусно и Точка Сырники. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|