Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 77,93g | Prot: 76,27g | Carbh: 110,97g.
Desayuno: Tereyağı, Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Çırpılmış Yumurta, Çilek, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Después del Desayuno: Çikolata. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Biftek, Yoğurtlu Semizotu Salatası. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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