Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2024
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 38,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 75,45g | Prot: 79,91g | Carbh: 181,56g.
Desayuno: Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Хрустим Сухарики Сметана, Кофе с Молоком, Nespresso Кофе в Капсулах. Almuerzo: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Cena: Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Вареные , Toure Тильзитер, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Дыня Канталупа, Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmetankoPRO
|