Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 220,74g | Carbh: 102,68g.
Desayuno: Self Omninutrition Iso Whey Premium, Arla Lättmjölk. Almuerzo: Cashewnötter, Garant Sambal Oelek, Rödlök, Ruccola Sallad, ICA Isbergssallad, Äggvita, Garant Tonfisk i Solrosolja, Livsmedelsverket Tomat, Spenat, Mlekpol Twarog Chudy, Arla Laktosfri Mini Keso. Cena: Allerum Ost, Baguette, Quorn Filéer, Smör. más...
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3948 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cocoeye
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