Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 54,78g | Prot: 57,20g | Carbh: 129,80g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Cena: Кофе Латте, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Pasa Bocas / Otros: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Русское Море Крабовые Палочки. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|