Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2024
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
995 kcal
|
Grasa: 47,12g | Prot: 39,35g | Carbh: 102,60g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Vinaigre (Cidre), les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Semoule Cuite, Carrefour Macédoine de Légumes, Avocat, Oeuf (Entier). Cena: Oeuf (Entier), La Vache qui rit Portion, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Haricots Verts(Congelés), Notre Jardin Choux de Bruxelles. Pasa Bocas / Otros: Grany Barre de Céréales Pomme, Carrefour Palmiers, Compote à Boire. más...
|
|
1976 kcal
|
Ejercicio:
exercice libre - 1 hora y 30 minutos, velo - 10 minutos, Remo - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rox13200
|