|
Ог 91
От 67
Об 100
О бедра 57
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 68,23g | Prot: 110,75g | Carbh: 147,23g.
Desayuno: Суп Куриный с Вермишелью, Жареное Яйцо. Almuerzo: Подлива, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Сметана , Печень Куриная Жареная, Яблочный Сок, Пицца с Ветчиной и Грибами, Торт Наполеон. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
|
|
2488 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Montañismo - 1 hora y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Limpieza - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Andreewna
|