|
16000 шагов /10 км
1400 ккал
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 59,49g | Prot: 83,96g | Carbh: 119,33g.
Desayuno: Сгущенка, Жареное Яйцо. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Подлива, Гречка Отварная. Cena: Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. más...
|
|
2641 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Andreewna
|