Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
|
117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2886 kcal
|
Grasa: 105,64g | Prot: 129,18g | Carbh: 354,20g.
Desayuno: ВкусВилл Омуль Копченый, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Суп Куриный с Чечевицей, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук, Вкусно и Точка Чиабатта с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Соус Сладкий Чили. Cena: ВкусВилл Печенье Сдобное с Апельсиновой Начинкой, Салат Овощной, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Вкусно и Точка Чиабатта с Тунцом, Starbucks Ванильный Сироп, Кофе, Starbucks Ванильный Сироп, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Кофе. más...
|
|
2729 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Garmin - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|