Diario de GilesBathgate, 23 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2015:
1602 kcal Grasa: 45,79g | Prot: 118,40g | Carbh: 152,55g.   Desayuno: Asda Stir Fry Vegetables, Chia Bia Chia Seeds, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Chia Bia Chia Seeds, Asda Free from Oats, Pulsin' Soya Protein. Almuerzo: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Frozen Haddock. Cena: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Brown Rice, Two Chicks Free Range Liquid Egg White. Pasa Bocas / Otros: Alpro Unsweetened Almond Milk, Pulsin' Soya Protein, Chia Bia Chia Seeds, Asda Free from Oats. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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