Diario de tati2014, 23 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2015:
1667 kcal Grasa: 45,95g | Prot: 72,09g | Carbh: 246,55g.   Desayuno: Сметана, Зеленый Лук, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой), Milbona Peach & Passion Fruit Yoghurt, Milbona Peach & Passion Fruit Yoghurt, Овощи Гриль, Красное Яблоко, Винегрет, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Glocken Bäckerei Brot Zum Schinken, Хлебец, Индейка Отварная, Сырники. más...
1800 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 10 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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