|
Потихоньку повышаю калории за счёт углеводов. Сегодня 1715. Возможно, мне не придётся жить всю жизнь на 1600, как я раньше думала😅
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 63,64g | Prot: 104,30g | Carbh: 185,14g.
Desayuno: Фрау Марта Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Лента Клементины, Вареное Яйцо, Чай, Сливочное Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, SPAR Борщ с Фасолью. Cena: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Томмолоко Творог 5%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Победа Трюфели Тирамису с Марципаном. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|