Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 63,84g | Prot: 153,61g | Carbh: 128,86g.
Almuerzo: 光泉 特濃5.1黑豆漿, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 統一 統一AB無加糖優酪乳, 油豆腐, 洋菇, 娃娃菜, 雞胸肉. Cena: 筍乾, Costco 蜜漬黑豆, Nisoro 奶油松露菌菇濃湯, 紫米飯, 全聯 大白菜, 高麗菜, 龍鬚菜, 花椰菜, 水煮蛋, 家樂福 松阪豬. Pasa Bocas / Otros: 鹽酥雞, 爭鮮 北海道生干貝, Tryall 機能植物蛋白飲-輕輕活力深可可奶. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
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