Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 63 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2257 kcal
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Grasa: 88,48g | Prot: 76,26g | Carbh: 306,46g.
Desayuno: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Kecap, Kentang Rebus, Apel, Buah Pir. Almuerzo: Kentang Rebus, Ayam Kecap, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roti'o Roti O, Keripik Singkong, Buah Pir, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rahmat Nur Jannah
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