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sasha-rme
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26 abr. 24
Diario de sasha-rme, 26 abr. 24
Perfil de sasha-rme
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😩🥺 j'arrive pas a remonter, même un petit peu
52,5 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2024:
2337 kcal
Grasa: 71,36g | Prot: 111,07g | Carbh: 305,73g.
Desayuno:
Poires, U Miel de Fleurs, Carrefour Le Pain Het Brood au Seigle, Lactel Lait Demi-Écrémé, Bio Village Graines de Lin Brun, Carrefour Bio Flocons d'avoine.
Almuerzo:
Pastèque, Gnocchi a la courgette.
Cena:
Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Carrefour Cacahuètes Grillées Salées, Carrefour Emmental , Parmesan (Dur), Carrefour Margarine Tartine et Cuisson, Barilla Pâte .
Pasa Bocas / Otros:
Nu3 Fit Vegan Bar Almond Choc Crisp, P'tit Déli Spéculoos, Carrefour Chocolat Noir Dessert, Pommes Gala.
más...
1533 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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va falloir attaquer une prise de masse la...🙏
26 abr. 24 por el miembro:
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