Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 59,68g | Prot: 111,67g | Carbh: 230,98g.
Desayuno: Магнит Печень Говяжья, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Какао. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Редис, Баклажанная Икра, Печень Говяжья, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп. Cena: Яблочное Варенье, Печень Говяжья, Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Борщ, Перловка Отварная, Приготовленная Морковь, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареным Луком, Помидор Тушеный. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Творожная Запеканка с Манкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Творог 5%, Творожная Запеканка с Изюмом. más...
|
|
3108 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 35 minutos, мытье посуды - 19 minutos, Ducharse - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 24 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga gvozdikova
|