Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2318 kcal
|
Grasa: 61,53g | Prot: 238,82g | Carbh: 195,89g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Стоинг Изолят Соевого Белка, Level Up Концентрат Сывороточный Белка, Bombbar Протеин Сывороточный. Almuerzo: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Просто Гречка, Куриное Филе, Фреш 25 Овощная Нарезка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Ряженка 4%. Cena: Bombbar Казеин, Level Up Концентрат Сывороточный Белка, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Салат Овощной с Маслом. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandr Fedorenko
|