|
ОГ - 106 (-2), ОТ - 92 (-2), ОБ - 114 (-1), нога - 68 (-2)
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 62,77g | Prot: 77,35g | Carbh: 133,11g.
Desayuno: Клубника, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Семушка Тыквенные Семечки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almuerzo: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Картофельное Пюре, Еда Винегрет. Cena: Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Кинг Креветки (3). Pasa Bocas / Otros: Zero Маффин Тирамису. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|