Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 46,53g | Prot: 112,73g | Carbh: 143,60g.
Desayuno: ВкусВилл Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней. Almuerzo: You Vietnam Напиток, Galbani Mozzarella, Помидор Сливка, Barilla Pesto Alla Genovese, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, КРЫМ Крем Сода, Pringles Hot Spicy, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный. Cena: You Vietnam Напиток, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями. más...
|
|
2548 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de питоняшка
|