Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 65,22g | Prot: 94,80g | Carbh: 108,36g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Славянка Лёвушка, Домшим Соевый Соус, Freshclub Ролл с Крабовым Мясом. Cena: Молочная Станция Сметана 20%, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Дымов Корейка Свиная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Подсластитель Эритрит и Экстракт Стевии, Клубника, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasiya.Myakinina
|