Diario de BeardedWhale, 25 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2024:
872 kcal Grasa: 21,49g | Prot: 63,61g | Carbh: 108,92g.   Desayuno: Окское Яйцо, Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Хороший День Хлопья Гречневые. Almuerzo: Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Вареный. más...
2418 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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