|
5 кг за 50 дней.
23/50
План -2,3 кг
Факт -1,9 кг
Осталось 3,6
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 71,06g | Prot: 162,82g | Carbh: 129,15g.
Desayuno: Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Азбука Вкуса Голубика, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Глобус Стебель Сельдерея, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Дары Природы Чернослив без Косточек, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Увелка Крупа Перловая, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Грейпфрут , Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лучше, чем вчера
|