|
Свершилось, ура! Сейчас закрепим, и новую цель можно поставить)
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 73,35g | Prot: 147,35g | Carbh: 51,19g.
Desayuno: Арбуз, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Hacendado Лосось, Жареное Яйцо. Almuerzo: Hacendado Протеиновый Коктейль, Овощи Гриль, Мираторг Антрекот из Говядины. Cena: ВкусВилл Сыр Буррата, Креветки, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Фарш с Овощами, Alti Сыр Камамбер, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая «Фуэт Экстра с Перцем», Красное и Белое Cava Arte Latino. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|