Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2882 kcal
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Grasa: 79,41g | Prot: 88,99g | Carbh: 449,27g.
Desayuno: Pão Francês, Del Valle Suco de Goiaba, Melitta Cafe C/ Acucar, Banana, Margarina. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco, Suco de Laranja Natural. Cena: Misto Quente, Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Havanna Alfajor de Chocolate, Nestea Chá Preto Sabor Limão, Maçãs, Lacta Meio Amargo Branco, Ameixa Seca, Uvas, Pão Francês, Lacta Bis. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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