Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 53,02g | Prot: 86,23g | Carbh: 151,21g.
Desayuno: Абрикосы, Абрикосы, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Арахис, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, На здоровье Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Салат Овощной, Свиные Ребрышки, Куриное Филе, Балтика Пиво Безалкогольное, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Макароны Отварные. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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