|
🥳🥳 biraz daha motivasyon ve biraz daha hareket. daha güzel olacak😁
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 91,55g | Prot: 62,14g | Carbh: 220,93g.
Desayuno: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Bal, Biber Kızartması, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yumurta Salatası, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Tadım Ay Çekirdeği. Almuerzo: Muz, Nektarin. Cena: İçim Krema, Yeşil Elma, Sebzeli Makarna. Pasa Bocas / Otros: Kelle Paça, Sebzeli Makarna. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tuğçe A.
|