Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 118,69g | Carbh: 209,03g.
Desayuno: Pomidory, Twaróg, Dan Cake Chleb Tostowy. Almuerzo: Jabłko, Melon Galia. Cena: Grześkowiak Coleslaw, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zott Jogurt Naturalny, Lucjan (Ryba) (Różne Gatunki), Marchewki. Pasa Bocas / Otros: Miękkie Batoniki Musli, Ogórek (Obrany), Ser Gouda, Lidl Filet Wędzony z Indyka, Biedronka Bułka Grahamka. más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bajbajka
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