Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 104,12g | Prot: 86,01g | Carbh: 185,10g.
Desayuno: Arla Mjölk 3%, Oboy O'boy, Gouda Ost, Willys Cognacsmedwurst, Garant Rågkaka, Trail Mix med Choklad Bitar, Salta Nötter och Frön. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bearnaisesås, Solna Korv Grillkorv, Kycklingfilé, ICA Basic Potatissallad, Rydbergs Potatis Sallad. Cena: Gouda Ost, Arla Mjölk 3%, Oboy O'boy, Garant Rågkaka. Pasa Bocas / Otros: Loka Crush Päron, Söt Kanelbulle. más...
|
|
2430 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de skrollan_5
|