|
91(77)-66,5(80)-96(56)
С 20.04 подсчет калорий 1400-1500
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 74,12g | Prot: 64,35g | Carbh: 113,26g.
Desayuno: Помидоры, Яйцо, Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Крепкий Орешек Грецкий Орех, Карамель, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Гречка Отварная, Главпродукт Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе. Cena: NL International Smart Go Фисташка. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Крепкий Орешек Грецкий Орех. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|