Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 84,09g | Prot: 99,17g | Carbh: 102,43g.
Desayuno: Карат Сливочный Сыр Violette, Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Cena: Коньяк, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лук, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Помидоры, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Творог Мягкий 0%. más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 6 minutos, планка - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.ckopina
|