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kcal 1.700 🤸🏻♀️❤️
C 180
P 110
G 50
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 40,08g | Prot: 112,96g | Carbh: 167,29g.
Desayuno: Belbake Cocoa, Land Protein + Fiocchi di Latte, Dole Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Pane Comune, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Bio Organic Quinoa Tricolore, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica. Cena: Milbona Yogurt Greco senza Lattosio, Zucchine, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Maribel Crema di Arachidi 100%, Realforno Fior di Zucchero. más...
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1588 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Dossssss
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