Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2456 kcal
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Grasa: 75,43g | Prot: 209,68g | Carbh: 216,17g.
Desayuno: Uno Tam Buğday Ekmek, Onur Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta. Almuerzo: Bitkisel Yağ, Salça, Pişmiş Yağsız Dana Eti, Marul, Eker Light Yoğurt , Tereyağlı Pirinç Pilavı. Cena: Sema Salatalik, Domatesler, Onur Lor Peyniri, Saban Nohut. Pasa Bocas / Otros: Proteinocean Pea Protein Sema, Tarim Kredi Yarim Yagli Sut, Duru Chia, Migros Muz, Ülker Kakao, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Harras Yulaf Ezmesi , Tarçın, Yumurta. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de semaates14
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