Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
|
126 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2610 kcal
|
Grasa: 136,20g | Prot: 116,14g | Carbh: 234,68g.
Desayuno: Творожные пышки с яблоками, Шпинатные блинчики с курицей и сливочным сыром, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная , Пятерочка Чиабатта , Милград Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Яшкино Крокант с Миндалем, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Багет Луковый, Семенишна Сметана 30%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Окрошка с курицей. Cena: Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Чиабатта , Кукурузный Крахмал, Кинза, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Баклажан Баклажан, Макфа Вермишель Паутинка, Индейка терияке. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belochka7771605
|