Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2024
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53,0 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 29,72g | Prot: 48,37g | Carbh: 253,19g.
Desayuno: Malk Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Almuerzo: Chobani Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. más...
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1643 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de drshellking
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