Diario de Christer Karlsson, 25 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2024
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2024:
1349 kcal Grasa: 50,69g | Prot: 76,26g | Carbh: 139,09g.   Desayuno: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Köttfärslimpa gjord på Nöt-och Griskött, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Garant Limpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Kokt Skinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Garant Limpa. más...
3348 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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