Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2024
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 64,27g | Prot: 110,34g | Carbh: 195,35g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 20%, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🧇 вафли творожные 9%. Almuerzo: Экофуд Пастила Фруктовая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Эконива Сыр Колыбельский, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Каша гречневая (3 к 1), Яйцо. Cena: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Вдохновение Шоколад Классический, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), Русское Море Горбуша Запеченная . Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Витебское Молоко Творог 9%, Soulway Протеин Клубника. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de st@sya_🥑
|