Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2015
|
100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3151 kcal
|
Grasa: 125,76g | Prot: 91,53g | Carbh: 418,74g.
Desayuno: Велком Грудинка Домашняя, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Золотой Колос Гата, Увелка Крупа Гречневая, Кефир 2,5%. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Золотой Колос Гата, Большой Папа Мороженое, Ашан Хлеб Рижский Особый, Велком Грудинка Домашняя. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Велком Грудинка Домашняя, Гороховый Суп, Золотой Колос Гата. Pasa Bocas / Otros: Ратибор Варенье Клубничное, Банан, Белый Хлеб, Икра Свекольная с Черносливом, Кефир 1%, Шампиньоны Фаршированные Яйцом и Сыром, Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Круассан, Окей Булочка для Гамбургера. más...
|
|
2524 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|