|
Ну что ж , девочки 👧
Остался ровно месяц для того чтобы похудеть к лету 🫣 Кто хочет худеть за компанию? Мне кажется так интереснее. + если кто-то хочет могу поделиться меню по которому сама буду худеть (купила у хорошего нутрициолога (вам я скину бесплатно ) 🤗
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
423 kcal
|
Grasa: 17,67g | Prot: 12,82g | Carbh: 54,78g.
Desayuno: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Nordic Овсяные Хлопья, Абсолютно для Всех Мед, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|