Diario de Adi_Go, 30 abr. 24

So, dieser Stand wird jetzt eingefroren. Nächster Tag zum wiegen: 21.5.24
Ich mach jetzt erstmal Urlaub 😜
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2024:
1153 kcal Grasa: 38,68g | Prot: 66,47g | Carbh: 132,94g.   Desayuno: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, REWE Birne Abate Fetel, Eiweissbrötchen, Alpro Soya Sojadrink Vanille. Almuerzo: Kathi Papageienkuchen, Rucola , Gekochtes Ei, Blumenkohl, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: REWE Birne Abate Fetel. más...
2621 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
schönen Urlaub  
30 abr. 24 por el miembro: ines-h
schöne Zeit  
30 abr. 24 por el miembro: nöhöhöhö
Danke ihr Lieben 🤗 
30 abr. 24 por el miembro: Adi_Go
viel Spaß 
30 abr. 24 por el miembro: Ralf2511
Wünsche einen tollen Urlaub 🌅 
30 abr. 24 por el miembro: traeumerin46
schönen Urlaub 🍀  
30 abr. 24 por el miembro: miem111
Schönen Urlaub 🍀 
30 abr. 24 por el miembro: jachta
🏝Viel Erholung.  
30 abr. 24 por el miembro: Hundesan

     
 

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