Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2015
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 60,24g | Prot: 77,81g | Carbh: 168,99g.
Desayuno: Яичный Белок, Окей Маффин Апельсиново-Брусничный. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис, Vитамин Мексиканская Смесь, Приготовленные Грибы. Cena: Маслины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Сиртаки Для Греческого Салата Light. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Банан. más...
|
|
2463 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ShalaevaYu
|