Diario de Vickiauntmick, 13 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2011
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 30,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2011:
1870 kcal Grasa: 71,74g | Prot: 77,79g | Carbh: 239,29g.   Desayuno: O ORCH HLTHY BAL APL/CRAN+CR. Almuerzo: Whole Grains 12 Grain Bread, Dill Relish, Canned Chicken Breast in Water. Cena: Country Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Country Fried Steak, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Suddenly Pasta Salad - Ranch & Bacon. más...
2727 kcal Ejercicio: Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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