Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2024
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 96,78g | Prot: 102,42g | Carbh: 274,72g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Protein Balls, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Almuerzo: Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Boar's Head Peppermill Turkey. Cena: Mexican Rice, Rosarita Refried Beans, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Kroger Chewy Dipped Chocolate Chip Granola Bar, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Publix Red Delicious Apple (Large), Sheila G's Brownie Brittle, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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